اضطرابات النوم أطعمة فعالة تساعد في وقف كابوس الشخير وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية فيما يعد الشخير مشكلة لمن يعاني منه ولمن حوله، هناك مجموعة من الأطعمة الفعالة تساعد على وقف الشخير أثناء النوم والمس...