أسباب قلة النوم أسوأ مما اعتقدنا.. دراسة تكشف تأثيرا "مدمرا" لاضطرابات النوم وكالة البيارق الإعلامية وكالة أخبار المرأة كشفت دراسة طبية حديثة، أن الأرق المزمن يؤدي إلى تغييرات خطيرة في جسم الإنسان من شأنها زيادة احتمال الإصابة بأمراض كالقلب ...
أضرار الأشواغاندا تخلص من الأرق وقلة النوم للأبد بهذه العشبة السحرية وكالة البيارق الإعلامية التداوي بالأعشاب يحلم الكثير من الناس بالاستيقاظ كل صباح بعد ليلة هادئة ومريحة، مفعمين بالنشاط والحيوية لبدء يومهم بكل نشاط. لكن الواقع يختل...
أسباب قلة النوم علاج طبيعي شديد الفاعلية للتغلب على الأرق وقلة النوم .. ما هو؟ وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية النوم من الضرورات اللازمة للجسم ليحصل على الراحة التي يحتاجها، وفي قلة النوم إجهاد للجسم والدماغ، وقد وجدت التجارب ع...
اضطرابات النوم قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بالربو وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية كشفت دراسة حديثة كبيرة، أجريت استناداً إلى بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، أن قلة النوم قد تعزز قابلية ال...
اضطرابات النوم ماذا تعرف عن متلازمة الأرق وخناق النوم؟ إحذرها فوراً وكالة البيارق الإعلامية وكالة البيارق الإعلامية يعاني الكثير من التوتر والقلق من قلة النوم ،أو من رداءة جودة النوم، وهناك من لا يدرك أسباب معاناته مع النوم ،وهي متع...
الأرق سبع خطوات للتخلص من القلق والتوتر الذي تشعرين به! المدونون العرب وكالة البيارق الإعلامية صحة المرأة من الأشياء التى يجب أن تهتم بها كل النساء، لأن الصحة الجيدة سوف تؤثرعلى كافة جوانب حياتها بالإيجاب و...
